秋冻就是可以光着大腿在外面浪吗？丨女子力科学社

秋分

在你妈眼里

就是正儿八经的秋天

还想穿裙子露大腿吗？

不逼着你穿秋裤

就不错了

这时候你可能反驳她

老话说春捂秋冻

所以……秋天

到底要不要冻？

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这里是文字版

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秋天来了

早晚温差逐渐拉大

但体温调节系统

还停在夏天模式

太早穿上秋衣棉服保暖

身体就没机会好好适应寒冷

时间长了

到真正的冬天很容易生病

秋天

该冻还得冻

只要不冷得打哆嗦

不冒汗

还能感受到一丝凉爽

就是最健康的做法

该冻到什么时候呢？

在户外

16℃以下别穿裙子啦

早晨和晚上降到

10℃左右

也别死守“秋冻”啦！

穿厚，穿暖

才是正经事！

还有一点需要注意

如果有心脑血管疾病

或者身体调节功能比较弱

就不要轻易尝试“秋冻”

你需要做的是

适当穿衣时刻

注意气温变化

方便随时增减衣物

END

一切不讲科学的美

都是想得美

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